LES BIENFAITS DE L'AYURVEDA
MEDECINE TRADITIONNELLE INDIENNE
"La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie"
L'AYURVEDA ET LES SOINS AYURVEDIQUES
En sanskrit, Ayur signifie la vie, et Veda signifie la connaissance.
L’Ayurveda est une science traditionnelle indienne de la santé, de la vie et du bien-être. A la fois un art de vivre, une discipline de santé et de guérison qui envisage l’homme dans sa globalité, sur le plan physique et psychique.
La médecine ayurvédique est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde.
l'Ayurvéda permet :
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de calmer le système nerveux, le corps et l'esprit.
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de contribuer à l'expulsion des toxines du corps.
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de faciliter les vertus naturelles de régénération et de défense du corps.
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de favoriser la circulation de l'énergie.
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d'améliorer la digestion.
LES BIENFAITS DES SOINS AYURVEDIQUES
Les thérapies réductrices
Qui ôtent les tissus en excès et favorisent la légèreté.
Les thérapies nourrissantes
Comme le massage aux huiles nourrissantes, développent les tissus et accroissent la lourdeur, l'onctuosité et la froideur.
(différentes huiles végétales en fonction de la personne et saison)
Les thérapies asséchantes
Qui contrebalancent l'excès de matières grasses, d'eau et de viscosité et ont un effet réducteur.
(massage a la farine)
Les thérapies à l'huile
Ont une action lubrifiante, qui adoucit et humidifie le corps.
Les thérapies de fomentation
Favorisent la transpiration pour contrebalancer la raideur, la lourdeur et la froideur.
(sudation , hammam, sauna, bains,jacuzzi)
Les thérapies de blocage
Réduisent les flux de liquide (diarrhée ou ménorragie). Elles accroissent la froideur, le lenteur, la sécheresse, la finesse et la stabilité.