LES BIENFAITS DE L'AYURVEDA
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MEDECINE TRADITIONNELLE INDIENNE
"La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie"
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L'AYURVEDA ET LES SOINS AYURVEDIQUES
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En sanskrit, Ayur signifie la vie, et Veda signifie la connaissance.
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L’Ayurveda est une science traditionnelle indienne de la santé, de la vie et du bien-être. A la fois un art de vivre, une discipline de santé et de guérison qui envisage l’homme dans sa globalité, sur le plan physique et psychique.
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La médecine ayurvédique est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde.
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l'Ayurvéda permet :
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de calmer le système nerveux, le corps et l'esprit.
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de contribuer à l'expulsion des toxines du corps.
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de faciliter les vertus naturelles de régénération et de défense du corps.
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de favoriser la circulation de l'énergie.
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d'améliorer la digestion.
LES BIENFAITS DES SOINS AYURVEDIQUES
Les thérapies réductrices
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Qui ôtent les tissus en excès et favorisent la légèreté.
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Les thérapies nourrissantes
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Comme le massage aux huiles nourrissantes, développent les tissus et accroissent la lourdeur, l'onctuosité et la froideur.
(différentes huiles végétales en fonction de la personne et saison)
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Les thérapies asséchantes
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Qui contrebalancent l'excès de matières grasses, d'eau et de viscosité et ont un effet réducteur.
(massage a la farine)
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Les thérapies à l'huile
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Ont une action lubrifiante, qui adoucit et humidifie le corps.
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Les thérapies de fomentation
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Favorisent la transpiration pour contrebalancer la raideur, la lourdeur et la froideur.
(sudation , hammam, sauna, bains,jacuzzi)
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Les thérapies de blocage
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Réduisent les flux de liquide (diarrhée ou ménorragie). Elles accroissent la froideur, le lenteur, la sécheresse, la finesse et la stabilité.