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LES RITUELS BIEN ETRE

ET BEAUTE

 

AU COEUR DES ELEMENTS

 

LA PLAGE:

 Lieu de nos rituels

(rendez vous parking du galion poste de secours)

À propos

Nos cours se pratiquent au coeur des éléments, et auprès de l' eau pour vous mieux se ressourcer et s' apaiser .

NOS COURS EN EXTERIEUR

ONT LIEU DE MARS A OCTOBRE 2023

LEUCATE PLAGE

A PARTIR D'OCTOBRE 2023 :

En salle sur Port Leucate

(partenariat avec l'association"Un temps pour soi,Occitanie")

Nous proposons des cours à la séance ou des cartes .

Pas d'abonnement,

la liberté de venir quand vous le ressentez et vous le pouvez.

Plaisir de l'instant !

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RELAXATION
YIN

"Reprends ton souffle"

 

Séance de relaxation en alternance avec des postures issues du yin yoga  face à la mer sur la plage.

(Séance très douce  au sol en posture assise ou allongée)

Apporter un tapis ou une serviette

Sur inscription

06 80 35 63 37

QU'EST CE QUE LE YIN YOGA ?

Le yin yoga est une approche passive du mouvement qui permet de se relaxer et de s’étirer. Ce n’est pas un yoga qui vise le développement des muscles et de l’endurance quoique les postures sont souvent soutenues longtemps. C’est une pratique à faire quand le corps est froid ou avant une activité plus intense.

EARTHING
ET
BAIN DE MER

"Ensemble on va plus loin"

 

Se rencontrer, partager

Rejoignez nous pour une séance collective de Earthing/grounding .

et bain de mer .

( Pour les plus courageux )

Sur inscription

Gratuit, juste se motiver !

06 80 35 63 37

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YOGA

"Créer l'unité corps et esprit"

 

Séance de Yoga - 1h15

 

Cours de yoga accessible à tous, une pratique qui allie posture, respiration et méditation, qui tient compte de tous les plans de la personne et porte une grande attention à l'adaptation des techniques afin de répondre aux besoins et possibilités de chacun.  .

Sur le tapis... on est invité à prendre le temps, à écouter son corps, la présence au geste, au souffle, à l'attention dans l'instant présent...

Les bienfaits du yoga sont nombreux et permettent d'établir une relation harmonieuse avec soi et son environnement.

INTERVENANTE EXTERIEURE

Gaudérique Bouvier

07 81 25 05 90

MEDITATION

Méditation
et
A
telier de perception sensitive

"Retrouver le chemin de la sérénité et de la clarté"

 

1h d'Atelier méditation pour éclaicir son mental et se reconnecter à son coeur, son intuition.

Nous ferons ensuite à chaque séance un jeu sensitif ou intuitif différent.

Infos

06 80 35 63 37

LUNDI

MARS A JUIN

9H30 A 10H30
-
JUILLET ET AOUT

7H30 A 8H30

 

EARTHING

ET

BAIN DE MER

 

GRATUIT

PARTAGE ET ECHANGE

MOTIVATION DE GROUPE

MARDI

MARS A JUIN

18H A
19H
-
JUILLET ET AOUT

20H A 21H


 

MEDITATION

ET

ATELIER SENSITIF

10 euros

carte de 5 : 50 euros

carte de 10: 100 euros

JEUDI

MARS A JUIN

9H30 A 10H30
-
JUILLET ET AOUT

7H30 A 8H30

RELAXATION

YIN YOGA

10 euros

carte de 5 : 50 euros

carte de 10: 100 euros

AUTRE JOUR

SUR DEMANDE


 

YOGA

Cours à la demande / Tarifs :

 

Séance collective

(groupe à partir de 5 personnes) :

12€/personne

Séance collective

(petit groupe jusqu'à 4 personnes maximum) : 15€/personne

Séance individuelle : 60€

MEHNDI

"L'art du dessin fait au henné"

A PARTIR DE JUIN 2023

RENDEZ VOUS AU DOME GEODESIQUE

SUR RENDEZ VOUS

INTERVENANTE EXTERIEURE

06 80 35 63 37

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